Die Praxis der Meditation hat, und das ist mittlerweile wissenschaftlich bewiesen, viele positive Auswirkungen auf unser Gehirn und unser Bewusstsein. Gehirnzellen regenerieren sich rascher und das Training der Achtsamkeit fördert die mentale Leistungsfähigkeit sowie den Umgang mit Stress. Meditationen können im Stillen, ganz für sich alleine, durchgeführt werden oder unter Anleitung eines erfahrenen Meditationsleiters. Mittlerweile werden für die Ausbildung zum Meditationsleiter einige Ausbildungslehrgänge angeboten. Sogar per Fernkurs kann man sich vertiefend mit dem Thema beschäftigen,…
In wenigen Schritten zum richtigen Fernstudium